2020/2021 24.08.2020  -  30.06.2021
Vejledning

Husk at prisen der er anført pr. hold er pr. person, så husk at få alle personer der går til dans oprettet 

Du skal melde dig ind på Odense sportscentrums hjemmeside der er :

www.ospc.dk 


Du kan se priserne under hvert hold.
 
Hvis du er i tvivl om noget, så tag endelig fat i os, og vi vil hjælpe dig enten på info@ospc.dk eller på elitedanssyd@gmail.com

Tlf: 66118898

Tlf: 61183434 


Minibørn (MB)
Minibørn
Tilmeld/Læs mere - (1)

Dans Med June (DMJ)
Dans med June.
Dans dig glad til den fedeste melodier fra tiden op igennem de sjove 50`erne, 60`erne osv. 
Der er rigtig god forbrænding, og en skøn stemning samt  en god og sjov  måde at bevæge sig  på.

Har du ikke prøvet det før, så gå endelig ikke glip af muligheden for det, for vi lover dig du bliver ikke skuffet.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Hit Fit dance. (HF)

Vi skal danse, vi skal forbrænde, vi skal have det sjovt, og vigtigst af alt,

VI SKAL HAVE EN KÆMPE FEST …

Hitfit er den ultimative måde at holde konditionen i top, samtidigt med at musikken er god, stemningen er i top, og dansene og trinene er nogle alle kan være med på...

Det er noget der er en kæmpe succes landet over, og du vil fortryde hvis du ikke prøver det.

 
 
Tilmeld/Læs mere - (2)

Zumba (Zm)

Zumba er for dig, der gerne vil danse samt svede til nogle fede latinske rytmer, røres på den sjove måde, forbrænde og ha’ det sjovt.

Zumba er et kæmpe hit, for alle kan være med, uanset om du har været med før eller bare trænger til at prøve noget nyt, komme i god form, eller bare vil ud og røres engang imellem.

Hos os er der flere muligheder, så se beskrivelserne på holdene, og find det hold der passer ind i din hverdag og den instruktør der passer ind i dine ønsker.

 
TILMELDING TIL ZUMBA GOLD ( ONSDAG FORMIDDAG) SKAL SKE PÅ TLF: 6118 3434 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Senior dans (SD)

Er du blevet lidt ældre men har stadigvæk lyst til at danse og gerne vil holde det ved lige, eller gerne vil lære noget mere, så er det holdet du skal tilmelde dig.

Tilmelding skal ske i klubben.

 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Bold (BOLD)
Bold er træning på/med de store bolde og er sjovt, skånsom og effektivt.
På timen bliver du udfordret på din balance, koordination og særligt din core bliver styrket her.

Alle kan deltage.

Tilmelding og betaling skal ske via dette link:

https://2746.foreninglet.dk/memberportal/enrollment/group/6300


Tilmeld/Læs mere - (1)

Breakdance (BK)
Break dance er for de seje drenge piger der elsker at danse og bevæge sig og danse til fed musik og lære de fedeste og sjoveste måde at bla. dreje rundt på ryggen, lave håndstand mv.
 
Murphey der er instruktør, er en instruktør der virkelig forstår at lære de unge mennesker at bevæge sig og får ekstra smidighed i kroppen.
 
Alle kan være med uanset om man er dreng eller pige, og Murphey lover nogle fantastiske timer for de seje drenge og piger. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Puls og Styrke (PS)

Puls og Styrke.

Holdet her er til dig der gerne vil ha styrket din krop og ha pulsen godt op.

Der bliver arbejdet med alle kroppens dele og vi lover dig at det er et hold hvor man får meget ud af timen og får startet godt op på at få din krop i form, har du en skade og trænger du til genoptræning er det også en god mulighed for at få nogle gode redskaber at arbejde med, så hele kroppen får lov til at arbejde sammen.

Tilmelding foregår via dette link.

 https://2746.foreninglet.dk/memberportal/frontpage

Det er muligt at deltage på klippekort på dette hold, vi forbeholder os retten til at foretage et klip for udeblivelse hvis du er tilmeldt. 

Tilmeld/Læs mere - (1)

Salsation (Sals)

Salsation – kom og dans dig i form!

 

Salsation er et skønt danse/fitness-program, hvor vi danser til et Mix af forskellige rytmer, kulturer og stilarter. I Salsation er der stort fokus på musikalitet og fortællingen i musikken og ikke mindst den funktionelle træning.

Vi styrker kroppen og dens fleksibilitet, mens vi danser, sveder og har det sjovt. Salsation-programmet er nøje bygget op, så man passer på sin krop i bevægelserne, og der kan danses med forskellig intensitet, alt efter hvad kroppen vil og kan være med til.

ALLE kan være med – og jeg glæder mig til at danse med jer!
“MOVE and be moved”
Tilmeld/Læs mere - (1)

sportsdans 102 + 103 + 106 (spd)
Tilmeld/Læs mere - (1)

Pardans Let øvede (Parlø)
Pardans let øvede er  kun for dig/ jer der har danset før, og kan danse flere danse og har lyst til at arbejde videre med det i har lært, enten ved os i de tidligere sæsoner eller andre steder.
Vi har fokus på teknik, lære og har det sjovt i hver time for dans er sjovt og lærerigt og dejligt.
 
Har man ikke danset før henviser vi til de andre hold der er for nybegynder da vi der starter helt for bunden og derfor man mest ud af undervisningen. 
 
Vi glæder os til at se jer alle igen. 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Dans på tværs (DT)
Dans på Tværs er for alle der er medlem af  foreningen, hvor vi tilbyder forskellige events, undervisning i forskellige stilarter med instruktører.
 
Tilmeld/Læs mere - (1)